Lato to czas odpoczynku, wakacyjnych wyjazdów i relaksu na świeżym powietrzu. Jednak wysokie temperatury, intensywne słońce i częste zmiany klimatu mogą stanowić wyzwanie dla naszego zdrowia. Dlatego warto pamiętać o kilku zasadach, które pomogą cieszyć się latem bez nieprzyjemnych niespodzianek.
☀️ Ochrona przeciwsłoneczna – nie tylko na plaży
Promieniowanie UV może szkodzić skórze nawet podczas krótkiego spaceru po mieście. Regularne stosowanie kremów z filtrem SPF (najlepiej 30 lub wyższym) to podstawa letniej pielęgnacji – nie tylko dla dzieci, ale i dorosłych. W naszej aptece znajdziesz szeroki wybór dermokosmetyków chroniących przed słońcem, także dla skóry wrażliwej i alergicznej.
💧 Nawadnianie organizmu – podstawa dobrego samopoczucia
W czasie upałów bardzo łatwo o odwodnienie, które objawia się zmęczeniem, bólami głowy czy zawrotami. Warto pić nie tylko wodę, ale także sięgać po elektrolity – szczególnie po wysiłku fizycznym, długim przebywaniu na słońcu lub w czasie biegunek. W aptece dostępne są elektrolity w formie tabletek musujących, proszku do rozpuszczania lub gotowych napojów.
🦟 Lato bez ukąszeń – ochrona przed owadami
Komary, meszki czy kleszcze potrafią skutecznie zepsuć wakacyjny wypoczynek. W naszej aptece znajdziesz skuteczne preparaty odstraszające owady oraz łagodzące ukąszenia. Pamiętaj też, że kleszcze mogą przenosić groźne choroby – po spacerze w lesie lub na łące zawsze sprawdzaj skórę i ubrania.
🚑 Letnia apteczka – co warto mieć pod ręką?
Podczas wyjazdów warto zabrać ze sobą podstawowe leki i środki opatrunkowe. Co powinno znaleźć się w wakacyjnej apteczce?
- Środek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy,
- Środek na biegunkę i odwodnienie,
- Krem z filtrem UV,
- Spray lub żel na ukąszenia,
- Plastry, opatrunki, środek odkażający,
- Leki na alergię (np. w razie reakcji na ugryzienia czy pyłki).
Jeśli nie wiesz, co spakować – nasi farmaceuci chętnie pomogą Ci skompletować idealną apteczkę na wakacje!
Pamiętaj: zdrowie nie ma wakacji! Odwiedź naszą aptekę i przygotuj się na lato w pełni – bez stresu i z uśmiechem.
Zespół Apteki Non Stop
